رائی کے دانوں کا استعمال ہمارے ملک کے تقریباً ہر گھر میں ایک معمول ہے۔ اس کو استعمال کرنے والوں کے ذہن میں دو باتیں ہوتی ہیں، ایک اس سے کھانوں کے ذائقہ میں اضافہ کیا جائے اور دوسراصحت کے وہ فوائد حاصل کئے جائیں جن کی ہر انسان کو اشد ضرورت ہے۔ ہمارے گھروں … رائی کے دانوں کا استعمال صحت کی ضمانت پڑھنا جاری رکھیں